Здоровое удовольствие

Лучше стала ходить в туалет. Чаще хочется интима, и ощущения в процессе ярче

Хочу дополнить отзыв. С*кс тоже стал лучше, благодаря укреплению тазового дна. Болезненность ушла. Спасибо за Ваш труд. Это бесценно. Если бы Вас не нашла, что бы было с моим телом и здоровьем — не знаю.

Всё описание, видео, примеры было очень понятны и доступны. Я не измеряла свой диастаз, торчащий живот, так как моя цель была другая. После 2 родов, а особенно после последних, у меня к концу дня появлялось ощущение гири между ног (пишу как есть), как-будто за матку привязали мешок с картошкой и я хожу с ощущением вот-вот не удержу.

При этом у меня не было недержания, ни при чихе, кашле и всего остального. Уже после двух недель тренировок я поняла, что этого чувства нееет. Прям совсем нет и все. Спасибо вам огромное за ваш труд и возможность заниматься дома, без наличия инструментов, без бешеной нагрузки. Казалось бы, несложные упражнения от 5 до 25 минут, дают отличный результат. Тренировки все запомнила, буду продолжать заниматься дальше. Душевно благодарю вас

Ощущения приятные, кажется, что мышцы живота стали крепче и окружность живота уменьшилась, меньше стала болеть спина и поясница, не боюсь чихать :)

Ощущения очень приятные. Энергии значительно прибавилось. Прошло то чувство, будто тело не моё, я его чувствую, и работу тела чувствую, мышц. Это так здорово и так приятно! В интимной сфере исчезли боли при ПА, появились новые ощущения, которых не было до занятий.

И ещё мне кажется что даже либидо повысилось от упражнений на мтд!
Спасибо огромное, прям хочется вас обнять! Вы делаете такое хорошее дело! Всем подругам вас рекомендую!