Онлайн-Курс «Плоский живот плюс»

Очень много положительных эмоций.
Правда, я отстала от курса. Была в комиссии участковой. С понедельника начала только 6 неделю. На протяжении всего марафона я писала, что внутренние и внешние ощущения разнятся между собой. Каково было мое удивление, причем я почти 1.5 недели пропустила, когда мне многие знакомые говорят, что я не только похудела, но и вся свечусь и полна энергии. Хочу продолжать и доделать до конца 6 неделю

Всё отлично. Мне кажется, что живот стал меньше, БОКА уходить начали)))) Муж говорит «Реально животик меньше стал»

Впечатления только положительные, не смотря на то, что не всегда получалось выполнить всё количество подходов в первый же раз.
Ощущения очень поменялись:
1. Исчезло ощущение деревянности тела по утрам
2. Ушло вздутие живота и сопутствующие этому проблемы
3. Закрылся диастаз
4. Я начала чувствовать работу мышц пресса
5. Начали уходить объёмы
6. Пропало чувство, что энергии нет, она есть! Каждое утро в радость! И теперь я ещё больше убеждена, что даже с моим уровнем подготовки т. е. нулевым)) можно и даже нужно заниматься и это даёт результаты!

Реальные результаты чего я смогла добиться за 6 недель:
—  талия до курса 93 см, после 86 (уменьшилась на 7 см)
—  живот до курса 99 см, после 93 (уменьшился на 6 см)
—  диастаз до курса 1−3,5−0 после курса 0,5−2-0
—  вес до курса 71,6 кг, после курса 70,1 кг (при этом цели снижения веса не было, т.к. я продолжаю грудное вскармливание)
Визуально живот стал меньше, более подтянутый. Если до курса я не могла его силой мышц втянуть, т.к. я вообще не чувствовала, что они работают, то после

Здравствуйте, спасибо вам огромное.
Я уже уменьшилась больше чем на размер, при этом без напряга.
Уже всем знакомым вас рекомендую. У меня всё тело подтянулось, а живот прям очень уменьшился стараюсь через день чередовать спину и ягодицы)))

Однозначно лучше, визуально живот поднимается, подтягивается. Даже одела свои любимые джинсы, и они мне не давили.
Класс.

Курс очень понравился, на лайте с двумя маленькими детьми за 6 недель придти в форму, ну разве это не круто? Ожидания превзошли.
Восторг и счастье! И я с гордостью могу сказать, что это лучшее вложение, правда! Это стоит своих денег. Результаты меня устраивают, планирую заниматься и дальше. Хочу сказать, что объёмы заметно ушли, на примере талии даже, в начале курса от 87, в конце от 80. 80 представляете? 7 см за 6 недель, да огонь!!! Это у меня ещё был недельный перерерыв среди курса. А так бы результат был бы ещё круче, я думаю. Упражнения были по нарастающей, никаких изнурительных тренировок, но и попотеть тоже придётся, в этом и есть кайф.

Сказать, что я в шоке, значит ничего не сказать.
Вторую неделю упражнения давались мне легко, я думала, может делаю что-то не так, значит не будет эффекта, расстроилась. Но когда легла сегодня измерять диастаз, была в полном недоумении и шоке!
Стоя я уже прощупать его не могу, только лёжа по инструкции. Еле нашла углубление. Родила я 2 года назад, и все ждала, когда диастаз сам пройдёт, но чуда не происходило. Спасибо Вам большое! А ведь впереди ещё 4 недели марафона! У меня так и кубики скоро появятся

И да, ваш курс стал маленьким открытием, что чтобы иметь подтянутое тело иногда достаточно вот таких простых комфортных дыхательных упражнений)))) не обязательно скакать как сумасшедший

Курс оправдал ожидания на 11 из 10. Я не ждала от себя каких-то результатов, а получила минус 4 см в талии! Считаю это потрясающим итогом курса! Также стал немного прорисовываться пресс под кожей, и это выглядит восхитительно для человека, который о прессе всю жизнь только мечтал.
Очень жаль, что курс так быстро закончился. Хотелось бы и дальше работать над своим животом вместе с вами, Лена

Отзыв Дарьи

Отзыв Натальи